Recobrar energía a partir de las actividades para aprender a cuidar el cuerpo mente, yoga, meditación, senderismo, bioenergía, y otras, que permitirán mejorar tu calidad de vida, incorporando herramientas que usarás para sentirte cada día mejor. Recibiendo además, las bondades de nuestra alimentación equilibrada pensada con criterios de salud y a su vez un deleite para los sentidos.
• Recuperar la energía y revitalizar el organismo
• Flexibilizar el cuerpo y darle tonicidad
• Oxigenarse a partir del contacto con la naturaleza y el aire puro de la montaña
• Conectarse consigo mismo y parar la mente
• Aprender a cuidarse
• Cambiar las respuestas que se dan a los desafíos del día a día
• Incorporar herramientas para mejorar la calidad de vida y que sean sostenidas en el tiempo
• Descansar, relajarse, escuchar los silencios y a uno mismo
• Si venís con alguien más, este programa te permitirá reencontrarte con tus vínculos afectivos: pareja, herman@, amig@, ...
